Dans cette séance douce, je vous invite à convoquer la joie, cette émotion douce et un peu folle qui nous permet d'aller plus loin sans trop d'effort. Physiquement, je vous propose quelques postures dynamiques avant des temps plus statiques pour vous détendre profondément.
Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en mai 2025. Durée : 1H10.