jeudi 16/04 à 17h30 - yoga doux - initiation aux salutations du soleil #4

Apporter de la chaleur et de l'étirement dans le corps grâce aux salutations au soleil avant d'emprunter un chemin plus doux avec des postures inspirées du yin yoga, ça vous dit ? Cette séance vient à la fois stimuler votre corps et apaiser le système nerveux. Idéal pour apuyer sur pause et se régénérer. Durée : 55 minutes