yoga dynamique & méditation pour la maîtrise de soi

Cette séance dynamique nous permet d'appuyer sur l'accélérateur et de stimuler notre centre. En clair, je vous préviens : ça va chauffer au niveau des abdos. Il est très utile de construire notre solidité pour ne pas vaciller lorsque le monde tourbillonne autour de nous. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en avril 2025. Durée : 1h10.