yoga dynamique & méditation pour stimuler l'énergie intérieure

Cette séance va stimuler votre feu intérieur... et donc, vos abdos ! Que ce soit pour nettoyer des tensions physiques ou psychiques, ou pour vous aider à vous mettre en mouvement, ces postures vous donneront une énergie folle ! Les durées des postures sont assez longues, n'oubliez pas d'écouter votre corps ! Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en avril 2025. Durée : 1h15.