Séances hebdomadaires
Je vous retrouve chaque semaine - le mardi soir à Toulouse et le jeudi soir à Saleich, dans le Comminges - pour une séance douce inspirée notamment du yin yoga et une séance dynamique et méditative lors desquelles je mêle yoga de la kundalini, exercices de respiration et méditations chantées.
Mardi à 18h30
Chaque mardi, je vous attends à 18h30 chez CorePilates au 13 rue du Sachet à Toulouse pour une heure de yin yoga.
Abonnement, carte dix cours ou séance à l'unité. À partir de 12,50 €.
Mardi à 19h30
Rendez-vous chaque mardi à 19h30 chez CorePilates au 13 rue du Sachet à Toulouse pour 1h15 de pratique.
Abonnement, carte dix cours ou séance à l'unité. À partir de 15 €.
Jeudi à 17h30 et 18h30
Tous les jeudis, je propose une séance de yin à 17h30 et de kundalini à 18h30 à la salle des fêtes de Saleich. La séance découverte est offerte et la réservation n'est pas obligatoire.
Découvrez Le lieu sauvage avec des cours accessibles en illimité.
Ateliers
Chaque mois, je vous invite à appuyer sur pause, à prendre le temps de vous éloigner du quotidien pour vous ressourcer en profondeur. Les ateliers de yoga sont accessibles à tous, à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux. N'hésitez pas à m'écrire si vous souhaitez connaître les dates des prochains événements.
Régulièrement, le samedi de 17 heures à 19 heures, je vous propose une séance toute douce mêlant quelques mouvements dynamiques, des postures statiques, une méditation et une longue.
Rendez-vous chez CorePilates au 13 rue du Sachet à Toulouse.
Tarif : à partir de 25 €.
Le dimanche matin, de 9 heures à 12h30, je vous guide pour une longue pratique de yoga dynamique. Cette longue séance est un grand nettoyage pour éliminer les tensions physiques et mentales.
Rendez-vous au studio Le Singe, 3 rue Ninau à Toulouse.
Tarif : à partir de 30 €.
Trois heures le dimanche matin pour écouter son corps, découvrir de nouvelles pratiques liées à la naturopathie, à la relaxation et au coaching.
Venez fêter les changements de saison avec mon amie naturopathe Lolita Delprat.
Rendez-vous des CorePilates au 13 rue du Sachet à Toulouse.
Tarif : 45 €.
Retrouvez les dates et descriptifs des retraites dans la rubrique "Actualités" du site.