yoga doux pour s'initier aux salutations du soleil #1

Et si on invitait le soleil dans notre corps ? Cette séance douce vient décortiquer quelques postures des traditionnelles salutations au soleil pratiquées notamment dans le hatha yoga. Ce temps plutôt dynamique laisse ensuite place à quelques postures statiques de yin yoga. Durée : 55 minutes.