yoga dynamique & méditation pour apaiser le système nerveux
Cours
1 Leçon
Une séance pour faire une pause et observer son coprs lorsque l'on alterne les postures engagentes et celles qui invitent au relachement.
Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en mai 2025. Durée : 1 heure.