yoga dynamique & méditation pour stimuler l'énergie vitale

Une séance assez exigeante qui vient travailler sur notre énergie vitale située au niveau du ventre. Les abdos vont chauffer... N'hésitez pas à pratiquer ce cours plusieurs fois pour sentir votre corps se familiariser avec les mouvements et gagner en assurance. La méditation vient au contraire stimuler le souffle et notre capacité à nous connecter à ce qui nous entoure. Durée : 1h15