Inspirées du yoga kundalini, du hatha, du yin yoga et du yoga nidra, ces séances courtes ne dépassent pas 30 minutes et vous permettent de retrouver l'énergie dont vous avez besoin ou d'apaiser les tensions.
Des séances inspirées du yoga kundalini venant booster votre énergie vitale. Vous allez transpirer !
Des séances dynamiques inspirées du yoga kudalini pour apaiser le système nerveux.
Des séances courtes de yin yoga pour ralentir et apaiser les tensions du corps physique.
Des relaxations guidées appelées aussi "sommeil du yogi" permettant une détente profonde.
Des séances centrées sur la respiration pour relâcher les tensions et trouver l'apaisement.
Des séances pour réveiller le corps en douceur avec des postures qui s'enchainent.