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Des relaxations guidées appelées aussi "sommeil du yogi" permettant une détente profonde.
SÉANCE NIDRA
5 €
Vendredi - séance "nidra" - 30 minutes pour la légèreté
Une longue relaxation guidée pour voler au-dessus des nuages, détendre profondément le corps, et l'esprit.
Accéder à la mini-séance
5 €
séance "nidra" - 25 minutes pour la vitalité
Le yoga nidra est aussi appelé "sieste du yogi". Installez-vous confortablement, et profitez !
Accéder à la mini-séance
5 €
séance "nidra" - 30 minutes pour l'énergie vitale
30 minutes de relaxation guidée - yoga nidra - pour se détendre profondément et faire le plein d'énergie.
Accéder à la mini-séance
5 €
séance "nidra" pour explorer son jardin intérieur
Une séance toute douce qui va vous amener à visiter votre jardin intérieur, reflet de votre être et de vos qualités. Le yoga nidra est une longue relaxation guidée. Durée : 30 minutes.
Accéder à la mini-séance