Une séance qui alterne mouvements et postures statiques, tout en douceur, pour vous inviter à vous rassembler. Idéal lorsque la fatigue vous gagne. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en juin 2025. Durée : 1 heure.

Vous avez parfois l'impression de vous éparpiller et de ne plus parvenir à gérer les priorités ? Cette séance inspirée du yoga de la kundalini va vous aider à retrouver les idées claires. Attention : ça va chauffer ! Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en juin 2025. Durée : 1h15.

Pour partir à l'assaut du sommeil, il y a deux solutions. La détente... ou l'engagement. Pour cette séance inspirée du yoga kundalini, je vous propose la seconde option qui viendra à coup sûr vous plonger dans une détente profonde. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en juin 2025. Durée : 1h15.