En ligne du 1er au 21 décembre 2025.
BIENVENUE ICI !
autrice, enseignante, professeur de yoga et hypnothérapeute.
Journaliste, j’ai géré une société de production, écrit et réalisé des films pendant quinze ans.
Aujourd’hui, je poursuis mes travaux d'écriture dans la presse et l'audiovisuel tout en développant des projets plus personnels. Je me suis également tournée vers l'enseignement : je partage ma passion de la musique dans des collèges situés zone rurale.
En parallèle, je me suis formée au yoga et à l'hypnose. Je propose des cours hebdomadaires et des consultations individuelles mêlant les outils que j'ai expérimentés et qui m'ont soutenue dans ma vie personnelle et professionnelle. Mes cours de yoga sont aussi accessibles en ligne sur la plateforme que j'ai créée : le lieu sauvage.
Chaque semaine, je partage ce qui m'inspire et des récits personnels dans ma newsletter sur substack : La lettre sauvage. J'y glisse aussi des recettes, des coups de coeurs culturels et les infos sur les cours de yoga?
J'écris et je réalise des documentaires et des films d'animation. J'y explore des sujets de société souvent liés à l'écologie, et au monde des arts.
Depuis 2012, date de mon installation aux pieds des Pyrénées - dans le Comminges - je m'intéresse particulièrement au monde rural et à notre lien à la nature sauvage.
Je collabore aussi régulièrement à des revues et des journaux en écrivant des articles.
à Toulouse ou en ligne
Je vous reçois au centre ville de Toulouse, près du jardin des plantes, ou en ligne pour des séances d'hypnose éricksonienne ou de coaching. Je vous écoute :
sur des questions privées comme les addictions ou les désordres émotionnels,
sur des problématiques professionnelles, ayant géré une entreprise pendant quinze ans.
J'accompagne les adultes, les enfants et particulièrement les adolescents, un public que je côtoie régulièrement car je suis enseignante au collège.
à Toulouse, dans le Comminges ou en ligne
J'enseigne la méditation, un yoga doux et un yoga dynamique chaque semaine au centre ville de Toulouse et à Saleich dans le Comminges.
J'ai développé le lieu sauvage, un studio en ligne dédié au bien-être dans lequel le partage des cours de yoga en direct et en replay, des programmes en lien avec les saisons, et des outils d'hypnose et de coaching ainsi que des conseils en naturopathie. Vous y trouverez près de 200 cours et programmes.
Je vous rencontre au centre ville de Toulouse et en ligne.
PROGRAMME EN LIGNE
Rendez-vous en ligne du 1er au 21 décembre 2025
Et si l'on invitait la joie dans notre quotidien au coeur de l'automne ? Le programme en ligne Rituel vous accompagne jusqu'au solstice d'hiver avec du yoga, de la méditation et de la naturopathie, des rendez-vous en live, de bons conseils et des échanges quotidiens. Et avant de débuter, je vous invite à nous retrouver pour un webinaire gratuit le lundi 24 novembre à 20 heures. La séance sera également accessible en replay.
MÉDITER, BOUGER, SE RETROUVER
Un week-end aux pieds des Pyrénées & une randonnée sur le chemin de Saint-Jacques
Je vous propose régulièrement des séjours plus longs mêlant yoga, méditation et parfois même de la randonnée.
Deux fois par an, nous nous retrouvons aux pieds des Pyrénées à Saint-Bertrand de Comminges pour un week-end chez Maison nan. Et en juillet 20226, je vous guide sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle pour un séjour itinérant que je promets d'être inoubliable !
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.
Le partage et la transmission ont toujours été au coeur de mes préoccupations. En tant que journaliste et réalisatrice de films, comme professeur de musique au collège ou lorsque je guide des pratique de yoga et que j'accompagne mes clients grâce à l'hypnose ou au coaching.
Les pratiques que j'ai réunies m'épaulent toujours au quotidien dans la gestion de mes émotions et particulièrement du stress et de l'anxiété. Je propose des outils que j'ai moi-même expérimentés et qui m'ont soutenue dans des périodes difficiles.
Je vous écoute avec bienveillance et quelles que soient les questions que vous vous posez ou les obstacles que vous pouvez rencontrer, je suis convaincue que vous possédez les compétences et qualités pour retrouver un équilibre salvateur. Je serai ravie de vous aider à les identifier. La connaissance de soi est un long chemin aussi passionnant qu'exigeant.
J'ai suivi les enseignements de l'Arche avant de pratiquer l'hypnose et de me spécialiser dans les addictions. Je suis également formée à l'encadrement des cercles de paroles.
Concernant le yoga, j'ai suivi une formation de level one (220 heures) en yoga de la kundalini (certifcation Yoga Alliance Professionals), de 50 heures en yin yoga (certification Yoga Alliance) et d'histoire du yoga (certification Yoga Alliance). Je suis en cours de formation en hatha, vinyasa et en level two de yoga de la kundalini (4/5 modules).