coaching pro & coaching de vie
Faire un pas de côté, s’échapper du tourbillon du quotidien… je vous propose d’appuyer sur pause et de prendre un temps pour sonder. Sonder ce qui vous tracasse, ce qui vous empêche et commencer à le dépasser en douceur. Sonder puis envisager, pour, enfin, donner naissance à un projet qui vous tient à coeur.
Vous souhaitez donner de l’élan à votre carrière professionnelle ? Voire même dessiner un nouveau cap ? Vous êtes entrepreneur et vous avez besoin d’outils et de rigueur pour pérenniser votre activité ? Vous comptez lancer votre business mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous rencontrez des difficultés émotionnelles au travail, vous vous sentez épuisé.e.s, vous voulez éviter le burn out ?
Je suis là pour vous ! Comment améliorer son quotidien, cultiver le plaisir et l’harmonie, vivre avec ses valeurs, trouver sa place dans un monde professionnel aux multiples exigences ? Je vous propose de vous aider à (re)penser, structurer ou développer votre vie professionnelle.
Mes mantras : le rêve, la joie, la rigueur et l’engagement !
Vous sentez que vous vous trouvez à la croisée des chemins ? Vous traversez une période difficile et vous avez besoin d’écoute ? De prendre du recul ? Vous êtes épuisé et ne parvenez plus à vous reposer ?
Je crois profondément qu’à certaines étapes de la vie, le moment est venu de mettre la lumière là où il a longtemps été difficile – consciemment ou pas – de regarder, d’observer, de scruter.
Je suis là pour vous épauler, vous aider à pointer le projecteur, la torche, la bougie… là où vous en avez besoin. Je vous propose un accompagnement individuel aussi joyeux qu’exigeant lors duquel je vous invite à connecter corps et esprit. Un duo de choc sur le chemin de la connaissance de soi.
Chaque séance vous invite à regarder différemment, à prendre le recul nécessaire pour amorcer un changement. Si certains rendez-vous demandent de l’introspection – et il faut reconnaître que ce n’est parfois pas simple -, je m’emploie toujours à ce que nous nous quittions enveloppés d’une belle énergie, d’une vitalité qui vous donnera la force et l’envie d’avancer, de poursuivre la quête de votre « juste » chemin.
Concentrée sur votre projet ou vos préoccupations, je pose les questions qui font bouger les lignes, je propose les challenges ou les expériences qui aident à progresser. Nous choisissons ensemble les outils qui vous plaisent et qui vous conviennent : la parole, l’hypnose, la visualisation, les projections, la méditation ou même le yoga. Nous allons ainsi, ensemble, sonder les émotions qui vous animent, explorer vos réflexes comme vos habitudes pour trouver les clés concrètes et les solutions pragmatiques pour tendre à un meilleur équilibre.
Journaliste, cheffe d’entreprise, artiste, professeur de yoga, coach et hypnothérapeute, j’ai toujours aimé multiplier les tâches, les fonctions, les univers. Hier parisienne et désormais campagnarde – j’adore ce qualificatif -, la richesse de mes expériences apporte une couleur unique à mon accompagnement. Selon les besoins, je peux être amenée à partager un conseil business concret, à libérer une émotion ou juste créer un espace de sécurité invitant à la parole de s’émanciper.
Comme je milite pour que le travail sur soi ne soit pas un luxe, je vous propose des séances à tarifs accessibles (75 € pour 1h15 de consultation).
Vous rencontrez des difficultés financières ? Parlons-en et je vous proposerai une offre adaptée.
J’ai du mal à employer ce terme qui pour moi reste, dans l’imaginaire collectif, connecté à l’idée de performance. Je n’embrasse pas mon accompagnement ainsi. Pour moi, être votre coach, c’est vous aider à regarder au présent, vous inviter à l’action et surtout, vous aider à sonder ce qui est juste pour vous en questionnant la notion d’équilibre.