Yoga, hypnose & coaching
J’ai 45 ans et je vis dans le Comminges, aux pieds des Pyrénées.
Journaliste de formation, je suis diplômée de l’Ecole supérieure de journalisme de Lille et du Celsa, j’ai commencé à travailler à la télévision et dans la presse écrite à Paris avant de quitter la capitale pour rejoindre Toulouse, la ville où j’ai grandi. Aujourd'hui, je suis professeur d'éducation musicale et de chant choral au collège, j'enseigne le yoga et la méditation et j'accompagne les adultes, les enfants et les adolescents en hypnose et en coaching.
Réalisation & production
J’ai créé une société de production audiovisuelle que j’ai gérée parfois seule, parfois collectivement, pendant près de quinze ans. J’y ai développé, souvent guidée par la force des événements, une ribambelle de compétences : stratégie d’entreprise, commercialisation, gestion d’équipe, communication, comptabilité… Posséder ma propre structure m’a aussi offert la liberté d’écrire des projets pour la jeunesse (séries animées) et de réaliser des films documentaires. Le dernier en date a été diffusé sur Arte en décembre 2022 : Les Pyrénées secrètes est une série dédiée à la faune sauvage du massif.
Écriture
Pendant toutes ces années, je n’ai jamais cessé d’écrire – c’est l’une de mes passions -. J’ai par exemple été correspondante du magazine Elle à Toulouse pendant plusieurs années. Je continue aujourd’hui de collaborer avec la revue Zadig et de partager des récits plus personnels chaque semaine dans ma newsletter La lettre sauvage.
Yoga & accompagnement
En 2020, je découvre le yoga de la kundalini. J’ai choisi de me former auprès de Guru Dharam, de Siri Sat et de Amar à Satnam Montmartre pour leur ouverture d'esprit. J’enseigne avec beaucoup de joie et de liberté cette discipline que j'ai agrémentée d'autres pratiques depuis 2022. Je propose des cours en ligne, à Toulouse et dans le Comminges. Pendant plusieurs années, j'ai aimé guider ce que l’on nomme la sadhana, une pratique quotidienne et matinale. J’ai nommé ce rendez-vous le Kundalini morning et j’ai organisé des cycles thématiques de 21 jours chaque mois qui sont désormais accessibles en replay.
En 2024, je me forme au yin yoga auprès de Amélie Annoni et en 2025 je me lance le défi d'une formation de 200 heures en hatha et vinyasa et j'an apprends davantage sur l'histoire du yoga avec Zineb Farsi.
En 2023, je décide de m’orienter vers l’accompagnement individuel, je me forme à l’hypnose auprès de l’Arche. Je me spécialise notamment dans la prise en charge des addictions.
J’ai aussi été encadrée à l’organisation de cercles de parole par Lucie Codiasse et suivi plusieurs programmes de coaching, notamment avec Odile Chabrillac ou Géraldine Dormoy.
Enseignement
En 2024, je renoue avec mes premières amours en enseignant l'éducation musicale et le chant au collège.