jeudi à 18h30 - yoga dynamique & méditation
Rendez-vous tous les jeudis, hors vacances scolaires, à 18h30 pour une séance de yoga dynamique et de méditation inspirée principalement du yoga de la kundalini.
Ces séances sont accessibles aux débutants bien que certaines postures soient engageantes physiquement. Je vous propose des ajustements en fonction de vos contraintes physiques.
Durée : 1h15.