Choisissez le plan qui vous convient

Kundalini "morning" - explorer sa vérité intérieure

Yin yoga - la porte de la vie

Yin yoga - plongée dans l'inconnu

yoga doux - écouter son corps

yoga doux - apaiser son esprit

Yin yoga - ouvrir son coeur

Kundalini "spicy" - retrouver l'équilibre

Kundalini "spicy" - exprimer sa vérité

Kundalini "morning" - dans la joie

yoga dynamique & méditation - activer le feu

Kundalini "spicy" - opération detox !

yoga dynamique & méditation pour chercher l'équilibre

Kundalini "morning" - écouter son coeur

Kundalini "spicy" - évacuer le stress

Kudalini "spicy" - cheminer vers sa spiritualité

yoga dynamique & méditation pour activer la joie

Kundalini "morning" - au saut du lit !

Kundalini "spicy" - soigner sa digestion

Kundalini "spicy" - ancrage & lumière

Kundalini "spicy" - calme & lumière

Kundalini "morning" - affirmer son ancrage

Kundalini "spicy" - dompter ses peurs

Kundalini "spicy" - focus sur le premier chakra

Kundalini "spicy" - élimination & belle peau

yoga dynamique & méditation - ouvrir son coeur

Kundalini "morning" - booster sa créativité

Kundalini "classic" - au revoir le stress

Kundalini "spicy" - équilibrer ses désirs

Kundalini "spicy" - désirs & énergie créatrice

yoga dynamique & méditation pour épurer & apaiser

Kundalini "morning" - detox de printemps

kundalini "spicy" - les dix corps

séance "relax" - 30 minutes pour sonder votre énergie vitale

Gratuit - Méditation du mois - Kirtan kriya

séance "anti-stress" - 30 minutes pour évacuer & apaiser

séance "pranayama" pour y voir clair

séance "énergie" pour faire circuler l'énergie

séance "énergie" pour activer le feu !

séance "nidra" - 30 minutes pour l'énergie vitale

séance "relax" pour l'équilibre

Vendredi - séance "nidra" - 30 minutes pour la légèreté

séance "pranayama" - 30 minutes pour le souffle

Gratuit - Méditation du mois - La touche du maître

Mercredi - séance "anti-stress" - 20 minutes pour évacuer les peurs

séance "relax" - 30 minutes pour l'énergie vitale

séance "énergie" - routine matinale

séance "énergie" - 30 minutes pour stimuler la digestion

séance "anti-stress" - 20 minutes pour apaiser le système nerveux

séance "anti stress" - 30 minutes pour évacuer sa colère

Gratuit - Méditation du mois - Méditation de guérison

séance "énergie" - micro nabhi kriya

Kundalini "morning" - retrouver sa vitalité

séance "pranayama" - 20 minutes pour explorer le Sodarshan chakra kriya

séance "anti-stress" - 30 minutes pour apaiser l'anxiété

séance "relax" - 30 minutes pour la mobilité de hanches

séance "nidra" - 25 minutes pour la vitalité

séance "relax" - 30 minutes pour apprivoiser la libellule

Mercredi - séance "anti-stress" - 25 minutes pour digérer les tensions

séance "énergie" - diffuser l'énergie vitale

Mercredi - séance "anti-stress" - 30 minutes pour digérer la vie

séance "énergie" - youpla les grenouilles !

séance "énergie" - la maîtrise de soi

séance "pranayama" - 20 minutes pour le flux de la vie

séance "relax" pour s'apaiser

Kundalini "morning" - ouvrir son coeur

Gratuit - Méditation du mois - Se libérer de ses habitudes

séance "anti-stress" - 30 minutes pour se connecter à sa beauté intérieure

séance "pranayama" - 25 minutes pour apaiser le système nerveux

séance "relax" pour la confiance

séance "énergie" - activons la joie !

Gratuit - Méditation du mois - exhausser ses prières

séance "nidra" pour explorer son jardin intérieur

yoga doux - l'ouverture du coeur

séance "pranayama" - 30 minutes l'équilibre du système nerveux

séance "anti-stress" - 30 minutes en chantant des mantras

Kundalini "morning" - retrouver l'équilibre

Gratuit - Méditation du mois - créer son futur

séance "énergie" - small nabhi kriya #2

séance "énergie" - small nabhi kriya #1

séance "énergie" - small nabhi kriya #3

Gratuit - Méditation du mois - dissoudre les chagrins

Gratuit - Méditation du mois - écouter son coeur

atelier de naturopathie - soutenir son immunité

Gratuit - Méditation du mois - soulager le système nerveux

séance "énergie" - préserver la beauté du corps

séance "relax" - réveil du corps

Gratuit - séance "hatha" - séquence idéale pour les débutants

Gratuit - Méditation du mois - rester calme

Kundalini "classic" pour évacuer la tristesse

Kundalini "classic" pour relâcher les chagrins enfouis

kundalini "classic" pour retrouver de l'énergie

yoga doux pour évacuer la tristesse

atelier de yoga - la sérénité

Gratuit - Méditation du mois - introspection & spiritualité

yoga doux "anti" burn-out

yoga dynamique & méditation pour retrouver de l'entrain

yin yoga pour une recharge profonde

Gratuit - Méditation du mois - savoir quoi faire

kundalini "classic" pour formuler une intention

yoga doux pour trouver son sankalpa

yoga doux pour observer le "non-agir"

yoga doux pour se masser & accepter d'abandonner

Gratuit - Méditation du mois - observer la magie

atelier de yoga - de la douceur pour se recentrer

yoga doux pour retrouver sa vitalité

yoga doux pour la colonne vertébrale

Gratuit - Méditation du mois - vivre l'abondance

yoga dynamique & méditation pour le système lymphatique

yoga doux pour le système lymphatique

yoga doux pour calmer la colère

yoga dynamique & méditation pour dompter la colère

yoga doux pour questionner ses envies

yoga dynamique & méditation pour questionner ses envies

yoga doux pour la digestion

yoga dynamique & méditation pour la digestion

séance douce pour se connecter à ses rêves

yoga dynamique & méditation pour concrétiser ses rêves

Gratuit - Méditation - se centrer

yoga doux pour le calme et l'équilibre intérieur

yoga dynamique & méditation pour la maîtrise de soi

yoga doux pour accepter le mouvement

yoga dynamique & méditation pour stimuler l'énergie intérieure

yoga dynamique & méditation pour l'énergie au service du coeur

yoga doux pour tester son équilibre

yoga doux pour s'offrir un moment de calme

yoga dynamique & méditation pour apaiser le système nerveux

yoga doux pour la joie !

atelier de yoga - douceur pour ouvrir son coeur

Gratuit - Méditation - découvrir la cohérence cardiaque

yoga dynamique & meditation pour avoir les idées claires

Gratuit - Méditation pour la paix intérieure

yoga doux pour changer de rythme

atelier de yoga - revenir à soi

yoga doux pour tester l'équilibre

yoga dynamique & méditation pour sentir son énergie vitale

yoga dynamique & méditation pour se coordonner

yoga doux pour se coordonner

yoga doux pour apaiser son esprit

yoga dynamique & méditation pour apaiser son esprit

yoga doux pour s’évader

yoga dynamique & méditation pour s'évader

yoga dynamique & méditation pour rester positif

yoga doux pour ancrer le positif

Méditation gratuite - dépasser les obstacles

Retraite dans la joie ! - Pratique de 21 jours

atelier de yoga - formuler ses intentions

atelier de yoga - célébrer l'amour

atelier de yoga - detox de printemps !

Le yoga doux du printemps (60 minutes)

Le yoga dynamique du printemps (75 minutes)

Les ateliers de yoga (2 heures)

Le yoga doux de l'été (60 minutes)

Le yoga dynamique de l'été (75 minutes)

Le yoga doux de l'automne (60 minutes)

Le yoga doux de l'hiver (60 minutes)

Le yoga dynamique de l'hiver (75 minutes)

Le yoga dynamique de l'automne (75 minutes)

Les mini-séances de yoga (30 minutes)

yoga dynamique & méditation - équilibrer les chakras

yoga doux pour scanner son corps

Yin yoga - observer ses freins

yoga doux pour regarder ce qui nous empêche

yoga doux pour sonder le contentement

Yin yoga - la confiance en soi

Yin yoga - connexion à la terre

Yin yoga - au dodo !

Kundalini "classic" - libérer la colère & éloigner la peur

yoga doux pour lâcher prise et formuler ses intentions

yoga doux - juste une pause

Yin yoga - juste respirer

yoga doux pour la digestion & l'équilibre émotionnel

yoga doux pour soutenir la joie

yoga doux pour fêter le printemps !

yin yoga : le Qi

Kundalini "spicy" - kriya pour l'élévation

yin yoga pour découvrir les trésors du taoïsme

kundalini "spicy" pour équilibrer les chakras

yin yoga "yinyang"

yoga dynamique & méditation pour le foie

yoga doux pour le méridien du foie

yoga dynamique & méditation pour les intestins

yin yoga pour les poumons et les intestins

Samedi 30 mars - 8h30 - kundalini "spicy" pour les reins

Lundi - yin yoga pour le méridien du rein

yoga dynamique & méditation pour les poumons

yin yoga pour les poumons & les intestins

kundalini "spicy" pour la maîtrise de soi

yin yoga pour trouver la douceur

yoga dynamique & méditation - nabhi #1

yin yoga pour la colonne vertébrale

kundalini "spicy" - nabhi #2

Lundi - yin yoga pour les jambes

kundalini "classic" - nabhi #3

yin yoga pour la paix profonde

yoga dynamique & méditation - le pouvoir du coeur

yin yoga pour le souffle

Samedi - kundalini "spicy" pour ouvrir son coeur

kundalini "spicy" pour visiter son jardin intérieur

Lundi - yin yoga pour écouter son coeur

yoga dynamique & méditation pour garder le cap

yin yoga - plonger dans le calme

yoga dynamique et méditation pour dissoudre les peurs

Lundi - yin yoga pour la sérénité

Samedi - kundalini "spicy" - briller depuis l'espace du coeur

yoga doux - suivre son coeur

yoga dynamique & méditation - l'équilibre des polarités

kundalini "spicy" pour équilibrer le souffle

yin yoga pour l'équilibre & l'harmonie

Lundi - yin yoga pour l'harmonie

Samedi - kundalini "classic" pour l'équilibre total

yoga dynamique & méditation - un coeur calme et ouvert

kundalini spicy - un esprit clair

kundalini spicy - valoriser son instinct

kundalini classic - alignement & grâce

yoga doux - la vision claire

yin yoga - et si on s'envolait ?

yin yoga - sonder nos désirs

yin yoga - se centrer

vinyasa - les basiques

vinyasa - consolider

vinyasa - un flow doux

yoga dynamique & méditation pour prendre soin de son immunité

yoga dynamique & méditation pour stimuler la lymphe

yoga dynamique & méditation pour apaiser le système nerveux

yin yoga - stimuler le système immunitaire

yin yoga - du mouvement pour régénérer

yin yoga - laisser circuler

yoga doux pour trouver son rythme

yoga dynamique & méditation pour retrouver de l'énergie

yoga doux pour un nettoyage délicat

yoga dynamique & méditation pour un nettoyage en douceur

yoga doux pour la beauté

yoga dynamique & méditation pour la beauté

yoga doux pour une vision claire

yoga dynamique & méditation pour une vision claire

yoga doux pour la joie

yoga doux pour mieux respirer

yoga dynamique & méditation pour mieux respirer

yoga doux pour le détachement

yoga dynamique & méditation pour le détachement

atelier méditation, écriture & hypnose

yoga doux pour accepter la joie

yoga dynamique & méditation pour accepter la joie

yoga doux pour vaincre les peurs

yoga dynamique & méditation pour vaincre les peurs

yoga douxnamique pour se retrouver

yoga doux pour préserver l'essentiel

yoga doux pour digérer les émotions

yoga doux pour réveil en douceur

yoga doux pour clarifier les pensées

jeudi à 17h30 - yoga doux

jeudi à 18h30 - yoga dynamique & méditation