yoga dynamique & méditation pour une vision claire

Les postures de cette séance dynamique nous inviteront à dissiper le brouillard dans lequel nous nous trouvons lorsque nos nerfs sont à rude épreuve. L'intention sera de renouer avec notre capacité d'observation avec pour objectif d'embrasser l'ensemble du panorama des situations qui nous préoccupent. Durée : 1h15. Le cours est inspiré du yoga de la kundalini et s'achève par une méditation.