yoga dynamique & méditation pour la paix intérieure

Vous allez transpirer mais ressentir un calme profond, c'est promis ! Cette séance inspirée du yoga de la kundalini est complète, elle vient faire circuler l'énergie dans le corps, engager les bras mais aussi notre centre, espace du feu essentiel à la mise en mouvement et à l'élimination de ce qui nous empêche. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en juillet 2025. Durée : 1h10.