yoga dynamique & méditation pour l'équilibre du coeur

Ouvrir son coeur, explorer l'amour de soi et notre jardin si précieux, cette séance de yoga dynamique inspirée du yoga de la kundalini est assez engageante pour les bras mais vous apportera, notamment grâce aux exercices de respiration, un bien-être profond. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en juin 2025. Durée : 1h15.