yoga dynamique & méditation pour apaiser son esprit

Vous avez besoin de remettre de l'ordre ? De soulager votre tension nerveuse ? Cette séance de yoga dynamique va vous permettre d'équilibrer votre mental grâce au mouvement - on va danser ! - et à la respiration. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel dans le Comminges en septembre 2025. Durée : 1h15.