yoga doux pour apaiser son esprit

Qu'est-ce qui anime votre confiance ? Vous sentez-vous sûr.e de vous en ce moment ? Ou au contraire, vous doutez beaucoup ? Cette séance de yoga doux vous propose d'explorer l'équilibre du mental. Grâce au mouvement, mais aussi à un petit voyage au coeur de vos pensées. Ce cours a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en septembre 2025. Durée : 55 minutes