Nous savons d’expérience comme il peut être ardu d’ancrer de nouvelles habitudes dans notre quotidien. Comme il est difficile aussi de tenir de nouveaux engagements, quel que soit notre enthousiasme.
Afin de vous aider à développer de nouveaux rituels visant à améliorer votre quotidien, nous vous proposons un programme en ligne holistique et une belle aventure collective : Rituel(s).
1er au 21 décembre en live & en replay.
Et si nous profitions de l'hiver pour cultiver la joie ?
Dans ce programme, nous allons vous fournir des astuces alimentation & bien-être apporter légèreté et bonne humeur dans votre quotidien. Il s'agira aussi de prendre soin de vous, d'accepter de ralentir pour préserver votre moral et votre immunité.
Rituel est un accompagnement holistique de 21 jours incluant de la méditation, du yoga, de la naturopathie et des conseils bien-être tout à fait compatible avec votre quotidien.
Un tarif early bird est proposé jusqu'au 24 novembre inclus. Réglez 88 € au lieu de 95 € ensuite.
Pour accompagner chaque changement de saison, nous vous accompagnons pendant trois semaines avec :
* un programme alimentaire (liste de courses, recettes, conseils pratiques)
* une méditation (un audio & un rendez-vous en live)
* des conseils bien-être en lien avec la naturopathie et le coaching
* des séances de yoga en live & pré-enregistrées
Tous les rendez-vous sont accessibles en replay.
Nous sommes convaincues de la force du collectif. S’engager en groupe, c’est se soutenir, partager ses réussites et ses doutes. Infuser joie et engagement lorsque l’on traverse des moments plus sombres.
Nous nous retrouvons :
* le temps d’un atelier de naturopathie (1h15)
* pour deux séances de méditation et de yoga d’une heure et un cercle de clôture lors duquel nous méditerons (30 minutes)
* sur un groupe what’s app
naturopathe
À travers ces accompagnements, elle invite les femmes à explorer leurs fragilités et déséquilibres visibles et invisibles, identifier l'origine de leurs troubles et à les guider dans leur quête d'autonomie vers la guérison de chaque dimension de leur être tout en les aidant à traverser les années avec sérénité, se transformer et s'aimer un peu plus chaque jour.
Virginie transmettra ses astuces, recettes et remèdes naturels pour prendre soin de vous notamment grâce à l’alimentation, au mouvement, aux plantes et à la micronutrition.
enseignante de yoga, coach et hypnothérapeute
Son mantra : la joie ! Qu’elle partage toujours volontiers avec celles et ceux qu’elle accompagne.
Convaincue que l’on se laisse trop facilement happer par un mode de vie parfois destructeur, elle milite pour que le bien-être - dans toutes ces dimensions - intègre notre quotidien. Quelques minutes de méditation chaque jour, du mouvement chaque semaine, des temps d’introspection réguliers… Alwa partagera ses secrets dans le programme Rituel(s) et c’est promis, vous en verrez les effets !
1er au 21 décembre 2025.
Cultiver la joie.
Focus : vitalité, bonne humeur et immunité au cœur de l’hiver. Prendre soin de soi sans trop se contraindre.
1er au 21 mars 2026
Nettoyage du corps et de l’esprit.
Focus : détox alimentaire & diète verte de trois jours.
88 euros par saison en early bird puis 95 euros ensuite
150 euros les deux saisons en early bird, 175 euros ensuite
Chaque rituel peut être acheté séparément. Les contenus sont disponibles jusqu'à la saison suivante.
Early bird jusqu'au 24 novembre 2025 à minuit.
Un accompagnement individuel peut être associé à chaque saison en plus du programme collectif.
230 euros par saison.
205 euros les deux saisons.
Pour chaque saison, vous bénéficierez d’une consultation de naturopathie avec Virginie Santini & d’une consultation de coaching ou d’hypnose - selon vos besoins - avec Alwa Deluze. Les rendez-vous sont proposés en visio.
NB : une prise en charge des consultations peut être acceptée selon votre mutuelle.