L'automne est une saison de transition, propice au soutien de la digestion et de l'immunité. C'est le moment de vous accorder un moment pour vous et d'adopter une nouvelle routine intégrant des rituels adaptés à la saison et de préparer votre pharmacie naturelle pour affronter l'hiver. Un condensé d'astuces très pratiques sera partagé pour vous faciliter la vie et traverser l'automne et l'hiver avec plus de vitalité.