kundalini "classic" - ancrage & spiritualité
Explorer ce qui nous permet de nous sentir en sécurité mais aussi ce qui nous porte et nous invite à avancer. Ce kriya est très complet, un peu exigeant mais aussi très ludique. Idéal si vous avez besoin de retrouver un équilibre émotionnel.
Méditation : Guru gaitri mantra pour éliminer les blocages.