yoga doux pour la joie

On balaie la tristesse et on se connecte à la joie, ça vous dit ? Une séance douce mêlant quelques mouvements de hatha yoga (debout) et des postures statiques issues du yin yoga (allongées). Cette séance a été enregistrée en octobre 2025 lors d'un cours dans le Comminges. Durée : 1h05