yoga doux pour le détachement

Pour célébrer la joie et trouver le juste équilibre, il faut parfois savoir couper les liens. Voilà ce que nous allons explorer sur le tapis dans cette séance douce lors de laquelle nous pratiquerons quelques postures de hatha yoga puis un enchainement plus doux, inspiré du yin yoga. Durée : 55 minutes.