kundalini classic - alignement & grâce

Cette série a été conçue particulièrement pour les femmes, elle travaille sur l'alignement de la colonne mais aussi à relâcher les tensions dans le bas ventre, au niveau des organes féminins. Les postures sont tenues immobiles pendant plusieurs minutes ce qui donne une dimension un peu "yin" à cette séance. Méditation pour le système nerveux et le réconfort.