atelier de yoga - la sérénité

Un atelier de deux heures avec quelques exercices de respiration, un set de postures de kundalini (très doux) et un enchaînement de yin yoga. Je vous propose de cheminer dans la sérénité et d'achever ce temps par le chant d'un mantra pour célébrer - et se connecter - à ce qui nous dépasse, et nous inspire ! Durée : 2 heures.