Déroulez votre tapis pour relier votre énergie vitale à votre coeur. Cet atelier dédié à l'écoute de soi débute par une pratique dynamique inspirée du yoga kundalini et s'achève par des postures statiques et douces de yin yoga. Vous chanterez aussi un mantra pour la paix intérieure.
Cet atelier a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse en août 2025. Durée : 2 heures.