atelier de yoga - de la douceur pour se recentrer

Cet atelier mêle mes pratiques fétiches : le mouvement dynamique, les postures statiques de yin yoga et la méditation. Je vous y propose d'activer en douceur votre centre, le siège de l'action mais aussi de notre capacité à élminer ce qui ne nous convient plus. L'atelier s'achève par une relaxation au gong. Cet atelier a été enregistré lors d'un rendez-vous en présentiel à Toulouse. Durée : 2 heures.