Un programme de 20 jours de pratique quotidienne de kundalini yoga pour explorer son coeur, notre capacité à donner mais aussi à recevoir. Je l’ai enregistré pendant l’été mais vous pouvez bien sûr l’explorer quand bon vous semble. Vous pouvez débuter le samedi ou le dimanche, vous aurez une session d'une heure. Les séances des autres jours de la semaine dureront 30 minutes.