Cette semaine, nous (re)découvrons deux postures liées au deuxième chakra, et donc à la créativité : la strech pose et les grenouilles. Je vous invite pendant les sessions à observer vos désirs, vos envies. Sont-ils multiples ? Avez-vous au contraire de la difficulté à la définir ? Ne tentez pas d'analyser à tout prix et observer simplement ce qui est là.

Nous commençons aussi la méditation "pour le chagrin" qui permet d'apporter de la sérénité, pour la journée, mais aussi dans les projets qui nous animent.

Cette semaine, nous continuons à équilibrer nos désirs et notre créativité. Je vous invite à vous connecter à ce qui circule, au trop plein et à ce qui est plus fragile...

Et nous continuons à nous connecter à certaines de vos tristesses pour les apaiser. Et si vous avez des difficultés à vous connecter à ces émotions, pas de panique... ça travaille mais de manière peut-être un peu moins visible...