Méditation gratuite - dépasser les obstacles

Et si on décidait de placer un regard neuf sur les obstacles que l'on rencontre ? Et si respirer et prendre du recul permettait d'ouvrir le chemin ? Cette nouvelle méditation est constituée d'un exercice de respiration, de quelques mouvements inspirés du hatha yoga et du yoga de la kundalini et du chant d'un mantra. Durée : 38 minutes.