Les ateliers de yoga (2 heures)

Je propose chaque mois des ateliers de deux heures à Toulouse, vous trouverez ici les replays de ces séances. Au programme : pranayama, mouvements dynamiques inspirés du yoga de la kundalini, postures plus douces de yin yoga et méditations grâce à la respiration ou au chant de mantras. Durée des séances : 2 heures. Les replays sont réservés aux abonné.e.s en ligne du Lieu sauvage.