yoga doux pour accepter la joie

Et si l'on tenait une petite acrobatie sans culbuter ? Cette séance débute par quelques mouvements de hatha yoga avant de plonger dans la douceur et la lenteur des postures statiques du yin yoga. Tout cela avec la joie comme conductrice. Pourquoi s'en priver ? Durée : 55 minutes.