PROGRAMME EN LIGNE - rituel de printemps

Je suis plus que ravie de reprendre ma collaboration avec mon amie naturopathe Virginie Santini pour un nouveau programme en ligne. Nous avons quelque peu fait évoluer notre proposition mais le coeur de cette dernière reste identique : du yoga, de la méditation, de la naturopathie et des conseils bien-être à ancrer dans votre quotidien. Pour cela, nous fonctionnons par saison avec des sessions de 21 jours.

Premier rendez-vous pour fêter le printemps du 1er au 21 mars 2025.

Le thème de ce programme est la détoxification physique et émotionnelle.

Nous vous proposerons même une diète verte de trois jours - si votre état physique le permet bien sûr.

Le programme

Rituel(s) allie des rendez-vous en live - un par semaine - et des propositions de pratiques quotidienne. Concrètement, vous bénéficierez :

* d'un programme alimentaire (liste de courses, recettes, conseils pratiques) introduit par un atelier de naturopathie en live

* d'une méditation (un audio & un rendez-vous en live) que nous vous conseillons d'expérimenter quotidiennement pendant 21 jours (elle peut ne durer que quelques minutes)

* de conseils bien-être en lien avec la naturopathie et le coaching

* de séances de yoga en live & pré-enregistrées (deux cours d'une heure et deux séances pré-enregistrées de 30 minutes)

Tous les rendez-vous sont accessibles en replay.

Vous aurez ainsi la possibilité d'aménager votre pratique en fonction de vos contraintes car nous sommes convaincues que les engagements les plus doux sont ceux que l'on parvient à "tenir" plus longtemps et finalement à intégrer simplement dans notre quotidien.

Premier rendez-vous : 1er au 21 mars 2025

Nous avons prévu de nous retrouver à chaque changement de saison, la pratique du yoga et les grands principes de la naturopathie épousant le rythme de la nature. Notre premier rendez-vous débute dès le 1er mars - mais vous pouvez tout à fait faire le programme en décalé et à votre rythme. Voici le planning des rendez-vous en live :

Samedi 1er mars - 10 heures à 11 heures : mot de bienvenue & cours de yoga dynamique et lancement de la méditation quotidienne avec Alwa (accessible en replay)

Vous trouverez aussi sur la plateforme : 

• une version audio de la méditation que nous vous proposons de réaliser quotidiennement pendant 21 jours

• deux vidéo pré-enregistrées de 30 minutes incluant la méditation avec une session dynamique pour le matin et une session plus douce pour le soir.

Lundi 3 mars - 20 heures à 21h15 : atelier de naturopathie avec Virginie

Lundi 10 mars - 18h30 - 19h30 : cours de yoga doux et méditation quotidienne (accessible en replay)

Vendredi 21 mars : 18 heures - 18h30 : méditation & cercle de fermeture avec Alwa (accessible en replay)

Le tarif "basic" est de 88 € que vous pouvez régler en deux mensualités si vous le souhaitez. Mes chers abonné.e.s à la plateforme du Lieu sauvage bénéficie de 20% sur le programme, vous recevrez le code promo dans le petit mot doux de la semaine prochaine.

Aller plus loin...

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous inscrire dès aujourd'hui aux quatre saisons qui se tiendront chacune du 1er au 21 des mois de juin, septembre et décembre. Vous trouverez les thèmes des ces prochaines sessions sur la page dédiée au programme.

Le tarif pour l'année s'élève à 290 € que vous pouvez également régler en plusieurs fois si vous le souhaitez. Vous pouvez nous écrire si l'idée vous séduit.

Nous vous proposons aussi un accompagnement premium incluant deux rendez-vous individuels : une consultation de naturopathie avec Virginie et une consultation de coaching ou d'hypnose avec moi-même. Ces rendez-vous se tiennent en distanciel, sauf si vous résidez près de chez l'une d'entre nous.

Le tarif s'élève alors à 230 € par saison et à 810 € pour les quatre saisons. Là, encore nous pouvons aménager les conditions de règlement. Si l'idée vous séduit, il faut là aussi nous écrire pour vous inscrire.

Mon amie Virginie.

Vous ne connaissez pas encore Virginie Santini ? Mais c'est une erreur, ai-je envie de vous dire ! À travers ses accompagnements, elle invite les femmes à explorer leurs fragilités et déséquilibres visibles et invisibles, identifier l'origine de leurs troubles et à les guider dans leur quête d'autonomie vers la guérison de chaque dimension de leur être tout en les aidant à traverser les années avec sérénité, se transformer et s'aimer un peu plus chaque jour.

Virginie transmet toujours avec beaucoup de générosité ses astuces, recettes et remèdes naturels pour prendre soin de vous notamment grâce à l’alimentation, aux plantes et à la micronutrition.

En espérant vous retrouver très vite, via nos Rituel(s) ou ailleurs...