Profitez de près de 200 cours et mini-séances de méditation, de yoga doux et de yoga dynamique ainsi que de programmes de 21 jours de pratique quotidienne.
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Kundalini "morning" - explorer sa vérité intérieure
yoga dynamique & méditation - équilibrer les chakras
yoga doux pour scanner son corps
Yin yoga - observer ses freins
yoga doux pour regarder ce qui nous empêche
yoga doux pour sonder le contentement
Yin yoga - la porte de la vie
Yin yoga - plongée dans l'inconnu
yoga doux - écouter son corps
yoga doux - apaiser son esprit
Yin yoga - ouvrir son coeur
Kundalini "spicy" - retrouver l'équilibre
Kundalini "spicy" - exprimer sa vérité
Kundalini "morning" - dans la joie
yoga dynamique & méditation - activer le feu
Kundalini "spicy" - opération detox !
yoga dynamique & méditation pour chercher l'équilibre
Kundalini "morning" - écouter son coeur
Kundalini "spicy" - évacuer le stress
Kudalini "spicy" - cheminer vers sa spiritualité
yoga dynamique & méditation pour activer la joie
Kundalini "morning" - au saut du lit !
Yin yoga - la confiance en soi
Yin yoga - connexion à la terre
Yin yoga - au dodo !
Kundalini "spicy" - soigner sa digestion
Kundalini "spicy" - ancrage & lumière
Kundalini "spicy" - calme & lumière
Kundalini "morning" - affirmer son ancrage
Kundalini "classic" - libérer la colère & éloigner la peur
yoga doux pour lâcher prise et formuler ses intentions
Kundalini "spicy" - dompter ses peurs
Kundalini "spicy" - focus sur le premier chakra
Kundalini "spicy" - élimination & belle peau
yoga doux - juste une pause
Yin yoga - juste respirer
yoga doux pour la digestion & l'équilibre émotionnel
yoga dynamique & méditation - ouvrir son coeur
Kundalini "morning" - booster sa créativité
Kundalini "classic" - au revoir le stress
yoga doux pour soutenir la joie
yoga doux pour fêter le printemps !
yin yoga : le Qi
Kundalini "spicy" - équilibrer ses désirs
Kundalini "spicy" - désirs & énergie créatrice
yoga dynamique & méditation pour épurer & apaiser
Kundalini "spicy" - kriya pour l'élévation
Kundalini "morning" - detox de printemps
kundalini "spicy" - les dix corps
yin yoga pour découvrir les trésors du taoïsme
kundalini "spicy" pour équilibrer les chakras
yin yoga "yinyang"
séance "relax" - 30 minutes pour sonder votre énergie vitale
Gratuit - Méditation du mois - Kirtan kriya
séance "anti-stress" - 30 minutes pour évacuer & apaiser
séance "pranayama" pour y voir clair
séance "énergie" pour faire circuler l'énergie
séance "énergie" pour activer le feu !
séance "nidra" - 30 minutes pour l'énergie vitale
yoga dynamique & méditation pour le foie
yoga doux pour le méridien du foie
yoga dynamique & méditation pour les intestins
yin yoga pour les poumons et les intestins
Samedi 30 mars - 8h30 - kundalini "spicy" pour les reins
Lundi - yin yoga pour le méridien du rein
yoga dynamique & méditation pour les poumons
yin yoga pour les poumons & les intestins
séance "relax" pour l'équilibre
Vendredi - séance "nidra" - 30 minutes pour la légèreté
séance "pranayama" - 30 minutes pour le souffle
Gratuit - Méditation du mois - La touche du maître
Mercredi - séance "anti-stress" - 20 minutes pour évacuer les peurs
séance "relax" - 30 minutes pour l'énergie vitale
séance "énergie" - routine matinale
séance "énergie" - 30 minutes pour stimuler la digestion
séance "anti-stress" - 20 minutes pour apaiser le système nerveux
séance "anti stress" - 30 minutes pour évacuer sa colère
kundalini "spicy" pour la maîtrise de soi
yin yoga pour trouver la douceur
yoga dynamique & méditation - nabhi #1
yin yoga pour la colonne vertébrale
kundalini "spicy" - nabhi #2
Lundi - yin yoga pour les jambes
kundalini "classic" - nabhi #3
yin yoga pour la paix profonde
Gratuit - Méditation du mois - Méditation de guérison
séance "énergie" - micro nabhi kriya
Kundalini "morning" - retrouver sa vitalité
séance "pranayama" - 20 minutes pour explorer le Sodarshan chakra kriya
séance "anti-stress" - 30 minutes pour apaiser l'anxiété
séance "relax" - 30 minutes pour la mobilité de hanches
séance "nidra" - 25 minutes pour la vitalité
séance "relax" - 30 minutes pour apprivoiser la libellule
Mercredi - séance "anti-stress" - 25 minutes pour digérer les tensions
séance "énergie" - diffuser l'énergie vitale
yoga dynamique & méditation - le pouvoir du coeur
yin yoga pour le souffle
Samedi - kundalini "spicy" pour ouvrir son coeur
kundalini "spicy" pour visiter son jardin intérieur
Lundi - yin yoga pour écouter son coeur
Mercredi - séance "anti-stress" - 30 minutes pour digérer la vie
séance "énergie" - youpla les grenouilles !
séance "énergie" - la maîtrise de soi
séance "pranayama" - 20 minutes pour le flux de la vie
séance "relax" pour s'apaiser
yoga dynamique & méditation pour garder le cap
yin yoga - plonger dans le calme
yoga dynamique et méditation pour dissoudre les peurs
Lundi - yin yoga pour la sérénité
Kundalini "morning" - ouvrir son coeur
Gratuit - Méditation du mois - Se libérer de ses habitudes
séance "anti-stress" - 30 minutes pour se connecter à sa beauté intérieure
séance "pranayama" - 25 minutes pour apaiser le système nerveux
séance "relax" pour la confiance
séance "énergie" - activons la joie !
Gratuit - Méditation du mois - exhausser ses prières
séance "nidra" pour explorer son jardin intérieur
Samedi - kundalini "spicy" - briller depuis l'espace du coeur
yoga doux - suivre son coeur
yoga doux - l'ouverture du coeur
séance "pranayama" - 30 minutes l'équilibre du système nerveux
séance "anti-stress" - 30 minutes en chantant des mantras
yoga dynamique & méditation - l'équilibre des polarités
kundalini "spicy" pour équilibrer le souffle
yin yoga pour l'équilibre & l'harmonie
Lundi - yin yoga pour l'harmonie
Samedi - kundalini "classic" pour l'équilibre total
Kundalini "morning" - retrouver l'équilibre
Gratuit - Méditation du mois - créer son futur
séance "énergie" - small nabhi kriya #2
séance "énergie" - small nabhi kriya #1
séance "énergie" - small nabhi kriya #3
Gratuit - Méditation du mois - dissoudre les chagrins
yoga dynamique & méditation - un coeur calme et ouvert
kundalini spicy - un esprit clair
kundalini spicy - valoriser son instinct
kundalini classic - alignement & grâce
yoga doux - la vision claire
yin yoga - et si on s'envolait ?
yin yoga - sonder nos désirs
yin yoga - se centrer
Gratuit - Méditation du mois - écouter son coeur
vinyasa - les basiques
vinyasa - consolider
vinyasa - un flow doux
atelier de naturopathie - soutenir son immunité
yoga dynamique & méditation pour prendre soin de son immunité
yoga dynamique & méditation pour stimuler la lymphe
yoga dynamique & méditation pour apaiser le système nerveux
yin yoga - stimuler le système immunitaire
yin yoga - du mouvement pour régénérer
yin yoga - laisser circuler
Gratuit - Méditation du mois - soulager le système nerveux
séance "énergie" - préserver la beauté du corps
séance "relax" - réveil du corps
Gratuit - séance "hatha" - séquence idéale pour les débutants
Gratuit - Méditation du mois - rester calme
Kundalini "classic" pour évacuer la tristesse
Kundalini "classic" pour relâcher les chagrins enfouis
kundalini "classic" pour retrouver de l'énergie
yoga doux pour évacuer la tristesse
atelier de yoga - la sérénité
Gratuit - Méditation du mois - introspection & spiritualité
yoga doux "anti" burn-out
kundalini "classic" - ancrage & spiritualité
yoga dynamique & méditation pour retrouver de l'entrain
yin yoga pour une recharge profonde
kundalini "classic" pour faire le bilan
Gratuit - Méditation du mois - savoir quoi faire
kundalini "classic" pour formuler une intention
yoga doux pour trouver son sankalpa
yoga doux pour observer le "non-agir"
kundalini "classic" pour nettoyer, relâcher et recharger
yoga dynamique & méditation pour laisser partir
yoga dynamique & méditation pour calmer l'anxiété
yoga doux pour se masser & accepter d'abandonner
Gratuit - Méditation du mois - observer la magie
yoga dynamique & méditation pour revenir à l'action
atelier de yoga - de la douceur pour se recentrer
yoga dynamique & méditation pour retrouver sa vitalité
yoga doux pour retrouver sa vitalité
yoga dynamique & méditation pour éliminer les tensions de la colonne vertébrale
yoga doux pour la colonne vertébrale
Gratuit - Méditation du mois - vivre l'abondance
yoga dynamique & méditation pour le système lymphatique
yoga doux pour le système lymphatique
yoga doux pour calmer la colère
yoga dynamique & méditation pour dompter la colère
yoga doux pour questionner ses envies
yoga dynamique & méditation pour questionner ses envies
yoga doux pour la digestion
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séance douce pour se connecter à ses rêves
yoga dynamique & méditation pour concrétiser ses rêves
Gratuit - Méditation - se centrer
yoga doux pour le calme et l'équilibre intérieur
yoga dynamique & méditation pour la maîtrise de soi
yoga doux pour accepter le mouvement
yoga dynamique & méditation pour stimuler l'énergie intérieure
yoga dynamique & méditation pour l'énergie au service du coeur
yoga doux pour tester son équilibre
yoga doux pour trouver son rythme
yoga dynamique & méditation pour retrouver de l'énergie
yoga doux pour s'offrir un moment de calme
yoga dynamique & méditation pour apaiser le système nerveux
yoga doux pour la joie !
atelier de yoga - douceur pour ouvrir son coeur
Gratuit - Méditation - découvrir la cohérence cardiaque
yoga doux pour éliminer la fatigue
yoga dynamique & méditation pour conquérir le sommeil
yoga dynamique & meditation pour avoir les idées claires
yoga doux pour la concentration
yoga dynamique & méditation pour l'équilibre du coeur
yoga doux pour écouter son coeur
yoga doux pour l'abondance du coeur
yoga doux avec un peu de flow & de mouvement
yoga dynamique pour alléger le mental
yoga dynamique & méditation pour trouver la lumière
yoga doux pour faire le bilan de l'année
Gratuit - Méditation pour la paix intérieure
yoga dynamique & méditation pour la paix intérieure
yoga doux pour changer de rythme
atelier de yoga - revenir à soi
yoga doux pour tester l'équilibre
yoga dynamique & méditation pour sentir son énergie vitale
yoga dynamique & méditation pour se coordonner
yoga doux pour se coordonner
yoga doux pour apaiser son esprit
yoga dynamique & méditation pour apaiser son esprit
yoga doux pour s’évader
yoga dynamique & méditation pour s'évader
yoga dynamique & méditation pour rester positif
yoga doux pour ancrer le positif
yoga doux pour un nettoyage délicat
yoga dynamique & méditation pour un nettoyage en douceur
yoga doux pour la beauté
yoga dynamique & méditation pour la beauté
yoga doux pour une vision claire
yoga dynamique & méditation pour une vision claire
yoga doux pour la joie
yoga doux pour mieux respirer
yoga dynamique & méditation pour mieux respirer
Méditation gratuite - dépasser les obstacles
yoga doux pour le détachement
yoga dynamique & méditation pour le détachement
atelier méditation, écriture & hypnose
yoga doux pour accepter la joie
yoga dynamique & méditation pour accepter la joie
yoga doux pour vaincre les peurs
yoga dynamique & méditation pour vaincre les peurs
Retraite dans la joie ! - Pratique de 21 jours
yoga douxnamique pour se retrouver
yoga doux pour préserver l'essentiel
yoga dynamique pour préserver l'essentiel
yoga doux pour digérer les émotions
yoga dynamique & méditation pour digérer les émotions
atelier de yoga - formuler ses intentions
yoga doux pour réveil en douceur
yoga dynamique et méditation pour un réveil en douceur
yoga doux pour clarifier les pensées
yoga dynamique & méditation pour clarifier les pensées
atelier de yoga - célébrer l'amour
yoga doux pour s'initier aux salutations du soleil #1
yoga dynamique & méditation pour stimuler l'énergie vitale
yoga dynamique & méditation pour équilibrer le souffle
yoga doux - initiation aux salutations du soleil #2
yoga doux - initiation aux salutations du soleil #3
yoga dynamique & méditation pour stimuler notre vitalité
jeudi 16/04 à 17h30 - yoga doux - initiation aux salutations du soleil #4
jeudi 16/04 à 18h30 - yoga dynamique & méditation pour éliminer la colère